UTEN FORKLEDNING: NAPHA-blogger Rigmor Galtung.

-Hva kan man selv gjøre for å bedre sin egen mentale helse? Det finnes ingen som ikke anerkjenner og oppmuntrer oss til å ta vare på kroppen vår. Vi blir oppfordret og nærmest ”oversvømt” med gode råd om hvordan vi skal spise, hva vi skal spise, trening, slanking, ikke rusmidler osv, skriver Rigmor Galtung i sitt blogginnlegg "-Et univers jeg aldri har vært i" på napha.no.

Pekefinger mot ro og hvile

Selv har hun godt utbytte av ro:

-Ofte er det derimot slik at dersom vi forsøker å ta vare på oss selv gjennom kontemplasjon, ro og hvile, søvn, eller å gjøre ting som gir glede og overskudd og gjør oss energiske, kommer pekefingeren opp hos enkelte. I deres verden er man lat, arbeidssky og selvopptatt.

Blogg på NAPHA.no