Mindfulness i praksis

Et kurs om oppmerksomt nærvær og indre medfølelse. Få påfyll og rom for ro, lær praktiske øvelser til bruk i hverdagen og styrk evnen til å ivareta deg selv!
Tid og sted

Kildehuset, Modum Bad

9. november kl 09:00 - 9. november kl 15:30

Dette kurset gir en innføring i begrepene mindfulness og medfølelse. Du får undervisning i grunnleggende prinsipper for hvordan man kan trene mindfulness og indre medfølelse. Det blir også tid til å tilegne seg og øve på metodene.

Les mer her.

Relevante artikler:

Ingen treff...