Bedring av søvnplager kan redusere symptomene på psykiske lidelser
- For mange psykiske lidelser, er søvnproblemer et sentralt symptom. Det betyr at søvn ofte inngår i de diagnostiske kriteriene, sier ekspert.
Svært mange nordmenn lever med søvnplager, og sammen med blant annet depresjoner og angst omtales søvnsykdommen insomni som en folkesykdom. Søvn og psykisk helse er tett koblet sammen, og vi vet at mange med psykiske lidelser ofte også sliter med søvnen, men det er også slik at dårlig søvn kan øke risikoen for psykiske plager.
- Det har vært en gjengs oppfatning at symptomer på søvnvansker går over når den psykiske lidelsen bedrer seg. Men ofte stemmer ikke dette. Ofte kommer søvnproblemene før symptomene på den psykiske lidelsen, forteller Anita Sjåvik, som er psykiatrisk sykepleier ved Modum Bad.
Søvnproblemene vil ikke nødvendigvis bedre seg selv om den psykiske lidelsen blir behandlet , og med vedvarende dårlig søvn, vil risikoen for tilbakefall av sykdommen kunne være større.
- For mange psykiske lidelser, er søvnproblemer et sentralt symptom. Det betyr at søvn ofte inngår i de diagnostiske kriteriene. For eksempel vil kanskje 90 prosent eller flere av depressive pasienter fortelle om søvnproblemer, sier lege og søvnforsker ved Universitetet i Bergen, Bjørn Bjorvatn.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
