Om selvbestemmelse

Om selvbestemmelse

Publisert: 23. april 2014

-De nye retningslinjene i psykisk helsevern sier at alle har lik rett til behandling, også de som ikke ønsker å ta medisiner, skriver napha.no-blogger Rigmor Galtung. Selv går hun på medisiner, men har også stor nytte av meditasjon.

COLOURBOX5696192
BALANSE: Å meditere, oppleve natur og være kreativ kan være måter å finne balanse i livet, som supplement eller alternativ til medisin, mener Rigmor Galtung. Illustrasjonsfoto: www.colourbox.com.
BALANSE: Å meditere, oppleve ...

-Vi er opptatt av piller og evidensbaserte behandlingsformer i Norge. Det er vel og bra, men vi glemmer av og til at det går an å tenke litt «utenfor boksen» også, skriver Galtung.

Sier som Ole Brumm

Den siste tiden har hun hatt stor nytte av meditasjon, i tillegg til medisiner.

-Jeg ville aldri gå i den fella å påstå at meditasjon, og det å utvikle seg åndelig, er medisin nok mot alvorlige psykiske lidelser. Men det er et fantastisk tillegg. Jeg har i hvert fall endelig funnet noe som passer for meg. Det er fint, veldig fint! Men selv om jeg nå har lagt ut på en reise der jeg kommer mer i kontakt med min egen kropp og den jeg er, tar jeg allikevel medisinene mine.  Jeg sier som Ole Brum: Ja takk, begge deler, skriver hun.

Rom for ulike behov

Hovedbudskapet hennes er at det må være rom for ulike behov.

-Det er også viktig for meg å påpeke at dette er sunt og fint for meg, men ikke nødvendigvis for alle andre. Vi har alle ulike behov og måter å være i verden på, enten vi har en psykisk lidelse eller ei. Det er ikke så stor forskjell på oss og de «psykisk friske».

Finne balanse i livet

For de som ikke ønsker medisiner, mener hun det må legges til rette for alternative behandlingsmåter.

-Man kan ikke bare fnyse av disse viktige refleksjonene og de ønskede valgene hos dem man skal hjelpe. Det er respektløst og uten ydmykhet for pasientens følelser og behov.  I slike tilfeller er det kanskje ekstra viktig at man jobber mye med å finne balanse i livet på andre måter enn ved medikasjon, som å ved meditere, oppleve natur, være kreativ, og gjennom dette bli godt kjent med seg selv, skriver Galtung.

RIGMOR GALTUNG
Rigmor Galtung.

Mer om

Nyheter

Les også

Publisert: 14/12/2012

Mer enn bare ord?

Publisert: 21/8/2015

Får folk i hus

Publisert: 24/8/2015

Bra nok for Birken

Publisert: 27/8/2015

13,5 mill til barn av foreldre som sliter

Publisert: 27/8/2015

Psykisk helse-show for folk flest

Publisert: 02/9/2015

Nytt hefte om selvhjelp