Psykolog Peder Kjøs aktuell med ny bok om ensomhet

Psykolog Peder Kjøs aktuell med ny bok om ensomhet

Ensomhet / Publisert: 27. april 2020.   Endret: 27. april 2020

-Noen bruker Tinder for å unngå å være alene, andre oppsøker ensomheten bevisst. Psykolog Peder Kjøs håper hans nye bok kan få folk til å se på ensomhet på en ny måte.

peder.kjøs

AKTUELT: -Ensomhet, utenforskap og følelsen av sosial oppløsning er en av de store psykiske folkesykdommene for tiden. Men alle  trenger noen, og det betyr at det finnes noen der ute som trenger deg, sier psykolog Peder Kjøs. (Ill.foto: www.colourbox.com)

AKTUELT: -Ensomhet, utenforsk...

-Det er et paradoks, for det virker som om antallet personer som oppgir at de føler seg ensomme er ganske stabilt, sier Kjøs,

-Samtidig snakkes det mye mer om ensomhet nå enn før. Vi er blitt mer opptatt av det, og kanskje har det også blitt mer stigmatiserende, siden vi lever i en så ekstremt sosialt orientert kultur.

Den store skrekken

Forlaget Vigmostad & Bjørke syntes at det var behov for en bok som diskuterer ensomhet, og tok kontakt med Kjøs. Han syntes temaet var svært relevant, siden det angår mange klienter han møter, men også han selv. Resultatet er boka "Alene", som nylig ble lansert.

-Å være ensom er den store skrekken for meg. Jeg er mye mer redd for ensomhet enn for eksempel døden. Så det var både en faglig og en personlig utfordring å gå inn i dette stoffet, slår Kjøs fast.

Tinder, en måte å håndtere det på

Han håper at boka kan være et bidrag til den generelle offentlige samtalen om ensomhet og utenforskap, og at de som leser den skal få noen innspill til sine egne funderinger.

- Det er bra om boka kan redusere stigmaet og åpne opp for at vi skal kunne snakke friere om ensomhet i alle former. Derfor har jeg også tatt med noen intervjuer jeg har gjort med folk som håndterer ensomhetens trusler og utfordringer på ulike måter, for eksempel ved å bruke Tinder, sier Kjøs,

Mangslungne kilder

Bidragsytere/ kilder i boka er, foruten noen anonyme Tinder-brukere og andre med relevante erfaringer, forfatter Marta Breen, som snakker om alenetid som et privilegium som menn har hatt, men som også kvinner begynner å ta seg lov til.

-Kildene er ellers et ganske bredt tilfang av film, skjønnlitteratur og forskning, og selvfølgelig mine egne erfaringer.

-Engasjer deg i andre mennesker  

Boka er ganske løst satt opp, som en essaysamling.

-Jeg vil at kapitlene skal kunne leses uavhengig av hverandre, men sammen utgjør de også en slags helhet. Dette er ikke en systematisk gjennomgang av ensomhet som psykologisk-faglig tema, men noen vandringer i ulike deler av ensomhetens landskap, personlig og kulturelt, forklarer Kjøs.

Han tror det aller viktigste et ensomt menneske kan gjøre, for å føle seg mindre alene, er å engasjere seg i andre mennesker.

-Alle trenger noen, og det betyr at det finnes noen der ute som trenger deg, på den ene eller andre måten.

-Jeg har for eksempel stor tro på å engasjere seg i frivillig arbeid, men også helt lokalt i nabolaget. Nøkkelen er ikke å bli sittende og håpe at noen tar kontakt. Men å ta kontakt selv.

Ny forståelse for ensomhet

Kjøs håper at alle som leser boka vil få noen nye tanker og en ny forståelse for ensomhet og det å være alene, enten man er ensom fordi man er alene eller man føler seg ensom midt i flokken, i sin egen familie eller i parforholdet sitt.

-Jeg håper at boka kan inspirere til engasjement i andre mennesker. Når du kobler deg på flokken er bra for deg selv og for flokken.

 

Mer om

Ensomhet Nyheter Bok

Les også

Publisert: 22/9/2022

Sammensatte problemer, sammenvevde tiltak

Publisert: 16/9/2020

-Målet er nulltoleranse for mobbing her på stedet

Publisert: 17/8/2021

Unge er ensomme, men klarer seg tilsynelatende godt

Publisert: 11/3/2022

– Alle overganger i livet vil føre til en risiko for ensomhet

Publisert: 16/10/2015

En vei å gå for folkehelsearbeidet i kommunene