-Noen bruker Tinder for å unngå å være alene, andre oppsøker ensomheten bevisst. Psykolog Peder Kjøs håper hans nye bok kan få folk til å se på ensomhet på en ny måte.
-Det er et paradoks, for det virker som om antallet personer som oppgir at de føler seg ensomme er ganske stabilt, sier Kjøs,
-Samtidig snakkes det mye mer om ensomhet nå enn før. Vi er blitt mer opptatt av det, og kanskje har det også blitt mer stigmatiserende, siden vi lever i en så ekstremt sosialt orientert kultur.
Forlaget Vigmostad & Bjørke syntes at det var behov for en bok som diskuterer ensomhet, og tok kontakt med Kjøs. Han syntes temaet var svært relevant, siden det angår mange klienter han møter, men også han selv. Resultatet er boka "Alene", som nylig ble lansert.
-Å være ensom er den store skrekken for meg. Jeg er mye mer redd for ensomhet enn for eksempel døden. Så det var både en faglig og en personlig utfordring å gå inn i dette stoffet, slår Kjøs fast.
Han håper at boka kan være et bidrag til den generelle offentlige samtalen om ensomhet og utenforskap, og at de som leser den skal få noen innspill til sine egne funderinger.
- Det er bra om boka kan redusere stigmaet og åpne opp for at vi skal kunne snakke friere om ensomhet i alle former. Derfor har jeg også tatt med noen intervjuer jeg har gjort med folk som håndterer ensomhetens trusler og utfordringer på ulike måter, for eksempel ved å bruke Tinder, sier Kjøs,
Bidragsytere/ kilder i boka er, foruten noen anonyme Tinder-brukere og andre med relevante erfaringer, forfatter Marta Breen, som snakker om alenetid som et privilegium som menn har hatt, men som også kvinner begynner å ta seg lov til.
-Kildene er ellers et ganske bredt tilfang av film, skjønnlitteratur og forskning, og selvfølgelig mine egne erfaringer.
Boka er ganske løst satt opp, som en essaysamling.
-Jeg vil at kapitlene skal kunne leses uavhengig av hverandre, men sammen utgjør de også en slags helhet. Dette er ikke en systematisk gjennomgang av ensomhet som psykologisk-faglig tema, men noen vandringer i ulike deler av ensomhetens landskap, personlig og kulturelt, forklarer Kjøs.
Han tror det aller viktigste et ensomt menneske kan gjøre, for å føle seg mindre alene, er å engasjere seg i andre mennesker.
-Alle trenger noen, og det betyr at det finnes noen der ute som trenger deg, på den ene eller andre måten.
-Jeg har for eksempel stor tro på å engasjere seg i frivillig arbeid, men også helt lokalt i nabolaget. Nøkkelen er ikke å bli sittende og håpe at noen tar kontakt. Men å ta kontakt selv.
Kjøs håper at alle som leser boka vil få noen nye tanker og en ny forståelse for ensomhet og det å være alene, enten man er ensom fordi man er alene eller man føler seg ensom midt i flokken, i sin egen familie eller i parforholdet sitt.
-Jeg håper at boka kan inspirere til engasjement i andre mennesker. Når du kobler deg på flokken er bra for deg selv og for flokken.
Det var ett av poengene, da Fremsam, nettverk for helsefremmende samfunn, arrangerte nettverkssamling om bærekraft og folkehelse.
– Vi vil forske på hvordan deltakerne opplever å komme tilbake til arbeidsstedet sitt med «naturen i ryggsekken», sier Lerstein og Jones
– Spesialisthelsetjenesten var god å ha, da midlene rant ut, og kommunene ikke klarte å prioritere å støtte Recovery Ressursbase
– Det kan demme opp for negativ utvikling, både menneskelig og økonomisk, sier Petter A. Linstad, folkehelsekoordinator i Eidskog kommune.
