Psykiske plager og lidelser utgjør en økende andel av det totale sykdomsbildet både i Norge og i resten av verden.

• Omtrent halvparten av befolkningen i Norge vil oppleve å ha psykiske helseproblemer en eller flere ganger i løpet av livet, og psykiske helseproblemer er årsak til en stadig større andel av sykefravær og uførepensjonering.
• Det kan være skremmende å oppleve mentale lidelser eller vansker, både for den enkelte og for pårørende eller andre i omgivelsene, men det er aldeles normalt.
• Det angår oss alle, barn, unge, voksne og eldre, og kan ha store konsekvenser for de som rammes.
• Mange kan oppleve at de faller ut av studier eller arbeidsliv, mens andre ønsker å jobbe men opplever at de ikke får seg jobb.   

• Lavterskeltilbud i kommunene basert på veiledet selvhjelp og kognitiv terapi, til personer over 16 år med lettere til moderat angst, depresjon og søvnproblemer
• 23 kommuner har mottatt tilskudd fra Helsedirektoratet for å etablere tilbudet
• Tilbudet er gratis, og skal gi direkte hjelp, uten at man trenger henvisning fra lege
• Skal drives av tverrfaglige team
• Samhandling med fastleger, spesialisthelsetjenesten og øvrige kommunale tjenester står sentralt
• Les mer om Rask psykisk helsehjelp på NAPHAs temaside